进入腊月，人们都开始张罗着新年必需的物品，一方面要为新年做准备，一方面腊月里面也有很多的传统节日，需要我们重视起来并且准备所需要的物品，很多事情不能随便做，会有风俗禁忌需要注意，整个腊月都要谨慎度过，以祈求来年的平安顺利，人们生活的节律并未因此而放慢，人们怀着愉悦而急切的心情加快了向春节迈进的步伐。
健康饮食多锻炼
寒冷的腊月有很多的活动，在冬天人们的身体健康需要时刻关注，尤其是饮食方面， 尽量做到低糖、低脂，还要增加摄入高纤维、高蛋白的食物，远离速食快餐，用营养的食物填充胃口，更能帮助减少热量的摄入，保持健康，虽然不容易做到，但要向这个方向努力，运动锻炼好处多多，可以放松心情还能强健体魄。至于运动的种类建议以有氧运动为主，比如说做瑜伽能锻炼身体柔软性，燃烧脂肪，保持身材苗条。慢跑和健身快走也是不错的选择。
谨慎对待特定风俗
作为禁忌最多的月份，腊月需要注意的禁忌事宜有很多，比如不能说特定的话，不然会不吉利，忌讳打碎碗碟，打碎了之后得赶紧说碎碎平安，吃饭时，也忌讳用水泡饭，否则新年里好运会泡汤，需要我们谨慎对待。
特色风俗观音还库
腊月风俗习惯多，在特定的时间我们会进行一些风俗活动，比如每年的农历腊月十九日是观音菩萨的还库日，“观音还库”与“观音借库”相应成俗，信众向观音借库，正所谓“有借有还”，于是就在年底的农历腊月十九日这一天在观音面前把“开库”所借归还，逐渐发展成为“观音 我国农历一年中，有观音菩萨借库（开库）日、观音菩萨生日、观音菩萨成道日、观音菩萨出家日、观音菩萨还库日，此五日念佛、诵经、持咒、借库、还库犹为殊胜，具有功德。
