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小寒养生以养什么为主 以补肾驱寒为主

当你看到蜻蜓低飞,蚂蚁搬家,这些自然景观时,你一定要注意这是天气有变化,或许要大雨来临,或许有地质变化等等,不得不说大自然的鬼斧神工给了人类很多的天气提示,同时也带来了便利,我们更应该爱护我们的家园,好好保护环境才是。

小寒养生以养什么为主 以补肾驱寒为主

小寒节气的变化

当你看到这几种景象时,说明正是进入小寒节气,一候雁北乡,二候鹊始巢,三候雉始鸲,这几种环境景象是小寒节气的特征,也是节气反应。对于中国而言,这时正值“三九”前后,小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。《月令七十二候集解》:“十二月节,月初寒尚小,故云,月半则大矣。” 中国古代将小寒分为三候:“一候雁北乡,二候鹊始巢,三候雉始鸲”,古人认为候鸟中大雁是顺阴阳而迁移,此时阳气已动,所以大雁开始向北迁移;此时北方到处可见到喜鹊,并且感觉到阳气而开始筑巢;第三候“雉鸲”的“鸲”为鸣叫的意思,雉在接近四九时会感阳气的生长而鸣叫。

三候的解释

小寒节气的环境景象也是颇为丰富,为此古人还将这些环境变化用诗词描绘出来,将比较明显变化的三大景象称之小寒三候,它们分别是雁北乡:古人认为候鸟中大雁是顺阴阳而迁移,此时阳气已动,所以大雁开始向北迁移。鹊始巢:此时北方到处可见到喜鹊,并且感觉到阳气而开始筑巢。 雉雊:雉在感阳气的生长而鸣叫。小寒三候时间段:小寒三候是这样说的,小寒之日雁北乡,又五日鹊始巢,又五日雉始鸲。也就是说每隔5天是一候,小寒时间在阳历每年01月5~7日,所以我们在这个时间基础上加5天就可以推算出小寒三候中每一候的时间了。

补冬无病痛

进入小寒时节,除了不仅要日常的保暖外,离我们盛大而古老的节日春节也就不远了,人们都在忙着置办年货、备至年饭、贴着春联等等。饮食上,涮羊肉火锅、吃糖炒栗子、烤白薯成为小寒时尚。俗语说“三九补一冬,来年无病痛”,说的就是冬令食羊肉调养身体的做法。

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