众所周知喝茶的好处还是很多的，而不同的时节也有不同的茶。寒露节气前三天和后四天所采之茶，称为寒露茶，也叫做“正秋茶”。饮茶可以补充水份，还可养神，既能消食化积，又能温暖身心，在寒气渐近的日子里，饮茶能让温度维持更加持久。
寒露茶的最佳采摘时节
不同的时节有不同的茶，大部分分为春茶跟秋茶。秋茶有白露茶和寒露茶，白露茶即是白露前后时间采摘的，经过夏季高温后，茶树在白露节气时得到了最佳的生长周期，此时的茶叶质量上佳，泡出来的茶水清甜可口，是茶叶爱好者最爱的产茶日期之一。而寒露茶则是寒露节气的前三天和后四天所采之茶，也是秋季采摘中的最佳时节。
清宣肺卫清热解毒
寒露茶中也有很多对身体有好处的因子，所以多喝茶也是有挺多好处的。寒露白茶中含有茶多酚、生物碱、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，喝一些寒露白茶，对葡萄球菌感染、链球菌感染、肺炎等细菌的生长具有预防作用。当有感冒发烧，咽喉肿痛，疔疮麻疹，牙痛，上火等症状时，可以借助寒露白茶清宣肺卫，清热解毒的功效来辅助治疗。
促进血糖平衡
寒露茶不止可以清热解毒，其他地方也是有作用的。寒露白茶的加工方式和其他茶类的加工方式都不一样，微发酵的白茶，不仅没有破坏细胞中的营养物质，还保持了细胞中酶的活性，这些酶也为其他保健功效奠定了基础，比如促进血糖平衡的功效。不少犯糖尿病朋友在喝一段时间寒露白茶后，口渴和多饮症状明显改善。
