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2021年三伏天为30天吗 庚日出现早为40天

三伏天是我国一年中最热的时间,而在三伏天的时间段是不定的,有30天也会有40天。而2021年的三伏天一共有40天,因为夏至之后的庚日出现的比较早,因此在夏至和立秋中如果说有出现5个庚日的话,中伏就会有20天。

2021年三伏天为30天吗 庚日出现早为40天

  三伏具体时间

今年三伏天时间是在7月11日到8月9日,一共有40天。

初伏:2021年7月11日-2021年7月20日(10天)

中伏:2021年7月21日-2021年8月9日(20天)

未伏:2021年8月10日-2021年8月19日(10天)

  计算方法

夏至后的第3个庚日入伏,夏至后第4个庚日进入中伏;立秋后第一个庚日进入末伏,立秋后第二个庚日出伏。庚日的“庚”字是“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10个天干中的第7个字,庚日每10天重复一次。当夏至与立秋之间出现4个庚日时中伏为10天,出现5个庚日则为20天。庚日出现的早晚将影响中伏的长短,所以,出现了有些年份三伏天30天,有些年份三伏天40天的情况。

  养生事项

在三伏天的时候,可以多吃一些清补的东西。中医认为“夏季暑湿,适宜清补”。夏天酷热高温,人们喜冷饮,喝水多,导致湿气侵入人体,而外湿入内,使水湿固脾,引起脾胃升降,令人的消化功能产生障碍,出现积水为患,引起食欲不振等。暑湿对脾非常不利,而味苦的食物具有泻燥的功能,不宜多食,因此日常饮食中应适当多食甘凉或甘寒为宜。且夏季归心,而心喜凉,宜食酸,所以夏季应适当地多吃一些酸性的食物。


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