夏至是我国的二十四节气之一，是夏季的节气，夏至的到来，也意味着炎热的夏天即将来临。而在夏至这天，日出时间是非常早的，是能够通过一个公式来获得夏至的日出日落时间。而夏至开始后，一定要注意养生。
太阳升起的时间
在夏至这天，日出时间为早上的6点34分08秒。已知日光在地球上的直射点纬度A，求地球上任何一点（已知纬度为B）的日出时间，我们得到过一个公式：T＝12＊arcCos（tgA＊tgB）／T（适用于北半球）计算可得，夏至日：太阳直射点也在北回归线，A＝B＝23°26＇，带入公式得T＝5。28，即日出时间为早上6点34分08秒。
节气的介绍
夏至是二十四节气之一，每年公历6月21日或22日视太阳运行至黄经90度为夏至，此时太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，北半球的日照时间最长。夏至之后，阴气始生，阳气开始衰退。夏至虽表示炎热的夏天已经到来，但还不是最热的时候，夏至后的一段时间内气温仍继续升高，大约再过二三十天，一般是最热的天气了。
气候特点
夏至以后地面受热强烈，空气对流旺盛，午后至傍晚常易形成骤来疾去的雷阵雨，由于降雨范围小，人们称为“夏雨隔田坎”。夏至期间中国大部分地区气温较高，日照充足，作物生长很快，生理和生态需水均较多。此时的降水对农业产量影响很大，有“夏至雨点值千金”之说。这时长江中下游地区降水一般可满足作物生长的需求。在这样的天气下，器物发霉，人体也觉得不舒服，一些蚊虫繁殖速度很快，一些肠道性的病菌也很容易滋生。这时要注意饮用水的卫生，尽量不吃生冷食物，防止传染病发生和传播。
